Sommer trening?

Ønsker du å holde deg i form gjennom sommeren? Er du i syden, på båten, på hytta eller på telttur i fjellet? med dette programmet holder du deg i form gjennom sommeren. Jeg har laget et treningsprogram som du kan ta med deg overalt.

9 uker med treningsprogram i app (1 juli - 31 august)

  • T styrkeøkter i uken + bonus økt
  • Trening tilpasset om du er på treningssenteret, hjemme eller hytta
  • Ukesutfordring med fokus på kosthold

Online Coaching gjennom APP

Coach Alfred

Personlig Trener Prestasjon og Helse


Gjennom online coaching har jeg mulighet å hjelpe deg uansett i verden hvor du måtte befinne deg! Du trenger ikke et treningssenter en gang!

Jeg benytter kostholds- og treningsappen ABEL. Den enkleste og mest motiverende appen for deg som vil oppnå en sunn helse og livsstil. Appen er lett å lære, motiverende og brukervennlig.


Ta kontakt så hjelper jeg deg å oppnå dine mål!

Populære tjenester


Fysisk PT


"Fysisk Personlig Trening Skreddersydd for Deg" på Olympus Trening sine lokaler midt i byen. Noen nøkkelord:

Individuell Tilnærming, Mangfoldig Trening, Ernæringsveiledning, Fleksible Timeplaner



Online Trening


Jeg benytter kostholds- og treningsappen ABEL. Den enkleste og mest motiverende appen for deg som vil oppnå en sunn helse og livsstil. Appen er lett å lære, motiverende og brukervennlig.


Løpsteknikk


Trening for deg som vil ha en effektiv og praktisk innføring i riktig løpsteknikk.

Her vil du får tips om grunnleggende drill øvelser og hvordan man skal bevege armer og bein. Jeg tror de fleste har godt av oppfrisking av løpeteknikken sin. 

Hva skjer? Min trenings hverdag